BMI计算器,身体质量指数BMI在线计算

输入身高体重来测测你的BMI指数吧!

BMI计算器

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中国的BMI标准(成人)

  •  体形       BMI
  •  偏瘦       <18.5
  •  正常      18.5≤23.9
  •  超重      24.0≤27.9
  •  肥胖       ≥28

关于BMI,BMI怎么算出来的?

看一个人是胖是瘦,不能只看体重,要看身高和体重的比例,这点相信没有人会反对。

BMI起初叫Quetelet指数,是19世纪初由比利时数学家、统计学家和社会学家Adolphe Quetelet提出来的。最初并不是为了研究肥胖问题,而是为了研究人体的生长发育。现在之所以叫BMI,是1972年美国生理学家Ancel Keys提出并改名的。

BMI的全称是Body Mass Index,中文译作身体质量指数,也称为身高体重指数。

BMI是怎么计算的呢?是取体重的千克数,除以身高(以米为单位)的平方,得到的数值即为BMI。

比如,你的身高1.75米,体重80千克,则你的BMI指数 = 80 / (1.75*1.75) = 26.1,对照上方的标准表可以看出属于超重了。

BMI不是万能的

BMI只是简单地将身高与体重按比例计算,虽然有用,但同时也有很大的局限性。

因为一个人的体重可以根据体脂的不同,肌肉和脂肪的比重大不相同,如果一个人的体重大多来源于脂肪,则可以判断这个人可能肥胖,但是如果体重多来自于肌肉,我们可能要唤作健美了。

另外一个问题是,BMI没有考虑人体骨骼、肌肉和脂肪的相对比例。事实上,骨骼比肌肉的密度大,比脂肪密度的更大,所以骨骼壮、肌肉结实、脂肪含量低的人BMI指数就会很高。这样一来,经常锻炼的人光用BMI指数就会错误地被归类为超重甚至肥胖。

所以我们可以借由BMI简单判断一下一个人的身体情况,但不可迷信BMI。