十二时辰——亥时【人定】 快速导航

亥时,十二时辰亥时,人定、定昏,对应时间夜晚21时至23时

亥时,人定,也是人静,夜已深,人们停止活动,休息睡眠的时候,又名定昏、夤夜。人定者亥也,故称亥时。

“人定”指当夜的21至23时,地支命名是亥时,这是一昼夜的最后一个时辰。这时候应该安抚心情,切勿心浮气躁,好好休息。

亥时的养生法则,中医里此时气血流注三焦经,三焦经旺,“三焦通百脉”,是人体气血运行的关键。亥时应该进入睡眠,使身体到休养生息,对身体十分有益。

十二时辰——人定·亥时

亥时对应时间

亥时是十二时辰的最后一个时辰,也就是第十二个时辰,戌时后面的时辰,子时前面的时辰,对应时间是夜晚21点至23点。

亥时对应的24小时时间为21:00:00~22:59:59。

亥时对应时间21点到23点

亥时是一昼夜的最后一个时辰。据说这时候猪睡得最香甜,发出鼾声最响亮,是为亥时,所以有亥猪。人定,也是人静,这时候应该安抚心情,切勿心浮气躁,好好休息。

晚上九点到十一点为亥时,此时正是夜阑人静之夕,故又称“人定”,亥时“猪拱槽——三焦经当令”。《说文解字》里第一个字是一,最后一个字是亥。十二时辰里,最后一个字也是亥字。

亥时养生法则

亥时是指晚上21点至23点,这个时候是三焦经当令,宜入睡。

在中医里,三焦经是个很特殊的概念。什么是“三焦”?三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。一般说来,人体心肺属上焦,中间的脾胃属中焦,肝肾属下焦。“三焦”的性质是温煦,而且三焦一定要通畅。不通则生病。

亥时人就要享受休息、睡眠,只有在这个前提下,人才有可能孕育新的生命,才可以让子时的阳气生发。

三焦经掌管人体诸气,人体诸气皆通过三焦而输布到各脏腑。人体的元气发源于肾,它由先天之精转化而来,又靠后天之精的滋养,是生命活动的原动力。而元气主要靠三焦输送到五脏六腑,充养于全身各处,以此来激发和推动各个脏腑组织正常工作。

十二时辰亥时应入睡

“三焦通百脉”,是人体气血运行的关键。如果在亥时进入睡眠,人体百脉就可以得到休养生息,对身体十分有益。

此外,三焦还“通调水道”,通调水道是指人体全身的津液(水)的输布和排泄都由三焦管辖。水滋养着全身上下内外的脏腑组织和器官,同时还是体内废物的代谢载体(如汗液、尿液等),如果身体内水液的输布或代谢不正常,人体的健康就会受到威胁。

亥时阴气更重,阳气更弱,气机下降,此时是入睡最佳时间,这样不仅能让身体得到很好的休息和调养,有利于孕育新的生命力量,促进阳气的生发,还是养阴的至要之法。所以,亥时要按时睡眠,以达到养阴育阳的目的。

亥时不宜聚餐,九点之后还进食,会给肠胃带来重负,还容易影响接下来的睡眠;不宜剧烈运动,此时应是休息时间,剧烈运动会使大脑处于兴奋状态,不利于接下来的休息和调养。另外亥时还不宜大量喝水,因为此时大量喝水很可能导致晚上起夜,影响睡眠质量,最好就是在亥时之前喝水,亥时适量喝水。亥时是三焦经当令,所以应该养好三焦,早点休息。

亥时相关的诗词

人定”最早见于《后汉书·来歙传》:“臣夜人定后,为何人所喊伤,中臣要害。”

我国古代民歌中第一首长篇叙事诗《孔雀东南飞》有“晻晻黄昏后,寂寂人定初”的诗句。

宋代吴曾的《能改斋漫录》中育这样一句话:“熙宁二年十一月,京师每夕有赤气,见西南隅,如火,至人定乃灭。”了解了“人定”的时间概念,就可以正确理解这句话的意思了。

《人定》 【唐】 白居易

人定月胧明,香消枕簟清。

翠屏遮烛影,红袖下帘声。

坐久吟方罢,眠初梦未成。

谁家教鹦鹉,故故语相惊。

亥时出生的人的性格

(以下内容均为民俗说法,仅供娱乐参考)

亥时出生的人,通常性格直来直往,心直口快。积极活跃,坚持向上,是一个非常乐观坚强的人。性格坦率乐观,喜欢自由,同时也是一个非常坚强的励志型人物。他们的励志在于需要靠自己一步一个脚印的实现目标,努力奋斗,打拼出属于自己的一片天地。亥时出生的人,你们习惯了自己一个人努力,这主要是因为有能力帮助你的人你未必会接受的,所以你们宁愿自己啥折腾,再来就是无条件帮助你的人很多事情都是需要自己亲力亲为的。

亥时出生的男性性格一般都是很稳重而且是踏实的,虽说你们不一定是拥有很雄厚的经济实力的,但是却也是可以勇敢的追求自己的幸福的,你们很看重感情,很多事情都只求可以有天长地久的真情。

亥时出生的女性一般外表长得是特比的好的,你们外表也比较的清秀美貌,性格是特别的善良的,很少是可以贪图荣华富贵的,但是内心或多或少都有一点攀比的心理的,你们也懂得珍惜眼前的幸福的,在经历过风雨之后的感情也是特别的幸福的。

返回顶部