二十四节气之小雪

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二十四节气之小雪

“小雪”是二十四节气的第二十个节气，每年11月22或23日左右，当太阳到达黄经240°时为小雪节气，"小雪"是反映天气现象的节令，雪小，地面上无积雪，这正是"小雪"这个节气的原意，古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪时节，由于气温降低，天空中落下的不再是雨滴，而是凝结的雪花，而这时候的降雪也只是零星的小雪花，但也意味着飘雪的季节到了。

《月令七十二候集解》中这样描述小雪： “十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”是说雨水在降落过程中寒凝成雪，但量不大，势未盛，雪量和寒冷程度都未达到大雪时候。

“小雪”与雨水、谷雨、寒露、霜降等节气一样，都是直接反映降水的节气。

伴随着小雪节气而来的，是日渐寒冷的天气。我国黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。我国地域辽阔，小雪时节北方可能已经降大雪，而南方却没有降雪，也是常有之事。

农村俗语说了，小雪不耕地，大雪不行船。还有一句俗语是：小雪封地，大雪封河。殊途同归，小雪节气到来时，气温会下降到零度以下，土壤被冻住了，这就是所谓的封地，也是小雪不耕地的原因。大雪节气来到时，气温进一进下降，河都被冻住了，也就是所谓封河，所以“大雪不行船”。

小雪节气时间表

每年小雪节气是什么时候？下面是2020年-2050年小雪节气时间对照表，24节气是反应的是地球公转的情况，地球绕太阳公转一周是365天，分成24个节气，一个节气约15天，5天一候。天干地支中十二地支用以反应地球自转的情况，十二地支对应十二时辰，地球自转一周24小时，一个时辰约2小时。

注：以上数据为程序计算得出，可能存在误差，仅供参考，小雪节气时间表：http://123.5ikfc.com/24jieqi/xiaoxue.html#time

小雪三候

古时候的人们将二十四节气中的每个节气都等分为三，每五日为一候，从而以三候来描述每个节气的气候变化特点。

我国古代将小雪节气的气候分为的三候为：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪三候的意思是说：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了；又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通；所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

我国地域辽阔，“小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。这时北方，已进入封冻季节。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。总的来说“小雪”期间的天气呈现气温继续走低的气候特点。

一候虹藏不见

小雪之日“虹藏不见”。阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，虹当然不见。

虹即为今彩虹，虹为雨后天象。进入小雪节气，降水的形式逐渐从雨变为雪，下雪的天气里是不会出现彩虹的。

二候天气上升地气下降

小雪后五日“天气上升地气下降”，天地各正其位，不交不通。

天腾地降实在古人阴阳观念在天象上的应用。乾阳为天，坤阴为地，阳气上升阴气下沉，阴阳不再相交，天地之间一片寂寥。说明小雪以后，万物隐生气，断苍绿。

三候闭塞而成冬

再五日“闭塞而成冬”，冬为藏，冬为终。小雪节气之后，冬天正式到来，不似立冬寒气初探。农人过了这日，也要开始猫冬，躲避风雪，天地万物都会沉寂，安静，正所谓“一时成冬”。

小雪节气的诗词、谚语

小雪，是一个富有诗意的名字，颇像一名女孩的小名，古时代的诗人亦留下不少关于“小雪”的诗词。

《小雪十月中》唐 · 元稹

莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。

满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。

《初寒》宋 · 陆游

久雨重阳後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。

薄米全家粥，空床故物毡。身犹付一歃，名字更须传?

《小雪》宋 · 戴叔伦

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

《和萧郎中小雪日作》唐·徐铉

征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。

篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。

寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。

算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

《问刘十九》唐·白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

《小雪日戏题绝句》唐·张登

甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。

融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。

《小雪》唐·李咸用

散漫阴风里，天涯不可收。压松犹未得，扑石暂能留。

阁静萦吟思，途长拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。

《小雪》唐·无可

片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。

集物圆方别，连云远近同。作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。

气射重衣透，花窥小隙通。飘秦增旧岭，发汉揽长空。

迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。过三知腊尽，盈尺贺年丰。

委积休闻竹，稀疏渐见鸿。盖沙资澶漫，洒海助冲融。

草木潜加润，山河更益雄。因知天地力，覆育有全功。

小雪节气相关诗词谚语：http://123.5ikfc.com/24jieqi/xiaoxue.html#shichi

小雪节气相关谚语

小雪节气谚语一：节到小雪天下雪，地寒未深雪未大。

小雪节气后，气温逐渐下降到0度以下，黄河中下游以北会降下初雪，但由于气温没有太过寒冷，虽有降雪但雪量不大，很快融化。

小雪节气谚语二：瑞雪兆丰年，积雪如积粮。

冬天降大雪对农作物有利，表示来年有较好的收成，积雪就像积粮一样。

小雪节气谚语三：小雪封地地不封，老汉继续把地耕。

小雪节气气温降得不多，土地未完全封冻，可以继续冬耕。

小雪节气谚语四：十月里来小阳春，下场大雪麦盘根。

农历十月有充足的阳光，如果再下场大雪，更有利于小麦盘墩生根，可以促进小麦茎杆粗壮。

小雪节气谚语五：小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。

小雪节气虽然天气渐冷，但还没有冷到土地封冻的时候，还可以栽树。

小雪节气之民俗

小雪节气前后，中国黄河以北地区已开始降雪，南方偏北地区也渐次进入冬季，但还有一些农活可做，有“趁地未冻结，浇麦不能歇”之说，而长江中下游部分地区则有“立冬下麦迟，小雪搞积肥”的说法。

小雪节气没有被人们赋予太多的习俗，大部分地区在这一天没有特殊的节日仪式和食物等。但在小雪时节人们还是会有一些习俗，为了应对即将到来的寒冷天气，人们会储存大白菜，同时腌菜、做些腊肉以备冬季食用。要是赶上小雪节气正好下了雪，还有人会收集雪水，认为可以“败火”，治疗热毒。

吃涮羊肉

在北方一般的家庭除了做食物储存以外，一般都有一个特殊的礼仪，就是一家人围着火锅吃涮羊肉。小雪过后天气逐渐寒冷，羊肉有温补御寒的作用，所以讲究的传统家庭，在这一天都会好好的庆祝一番。

涮羊肉的做法也比较简单，在以前没有羊肉片什么的，就是把羊肉直接切碎或者切成片。调好汤料，入锅开始吃就可以了，没有太多的讲究。现在听到涮羊肉，我们的印象一般是把羊肉切成薄片，在吃火锅的同时涮羊肉吃。

腌制腊肉

小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。人们用食盐，配上花椒、大茵、大料、桂皮、丁香等香料，把肉腌在缸里，7到15天之后，用棕叶或者竹蔑绳索串挂起来，滴干水，再用柏树枝条树叶、甘蔗皮熏烤，最后挂起来用烟火慢慢熏干而制成腊肉。在民间，亦有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。

小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。

窖冰

窖冰，又称敲冰、纳冰、藏冰，指冰天雪地的冬日时，将凝成柱状的冰雪敲碎后，藏纳在冰窖中，以备炎热夏日到来时消暑、降温、制作冷饮。在周代，皇上会专门设置官员负责掌管冬日窖冰事宜，官名称之为“凌人”。不过，只流于宫廷贵族中。清代顾禄在《清嘉录》中写：“土人置窖冰，街坊担卖，谓之凉水。”

腌寒菜、腌白菜

华东江浙一带会在小雪时节腌寒菜。清代厉惕斋在其《真州竹枝词引》有描述此情景：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’。”

北方地区小雪节气以后，有储存冬日蔬菜的习俗，多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。

还有俗话说：“小雪收白菜”，也就是说马上到了白菜的集中收获时期，有些农户开始储存大白菜，准备过冬了。

酿小雪酒

小雪时节，还是古人酿酒的好时节。此时，农事已毕，谷物收获，《诗经·国风》云：“十月获稻，为此春酒，以介眉寿。”浙江安吉入冬后，家家酿制林酒，称之为过年酒。平湖一带农历十月上旬酿酒贮存，称之为十月白，用纯白面做酒曲，并用白米、泉水来酿酒的，叫作三白酒。江山一带在冬季汲取井华水酿酒，藏到来年春天桃花开放时饮用，称之为桃花酒。孝丰在立冬酿酒，长兴在小雪后酿酒，都称为小雪酒，该酒储存到第二年，色清味冽。

晒鱼干

小雪时节中国台湾的中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。

台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

吃刨汤

小雪前后，土家族群众开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

吃糍粑

糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，在小雪时节，在南方某些地方，还有农历十月小雪节气吃糍粑的习俗。糍粑在古代是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后制成的一种食品，有纯糯米做的，也有小米做的，也有糯米与小米拌和做的，还有玉米与糯米拌和打成的，是我国南方一些地区流行的美食。

古时，糍粑是南方地区传统的节日食品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”。有的地方将糍粑制作成圆形，有大有小，象征着丰收、喜庆和团圆。有的地方又称为年糕，这一名称也寓意吉祥如意，人们常说：“年糕，年糕，年丰寿高。”

此外，还用粘米与糯米磨成粉，倒在一种用木雕模做的，模内刻有图案花纹，俗称“脱粑”。糍粑的制作非常费人力必须要几个人一起才能制作完成。农谚所说的“十月朝，糍粑碌碌烧”。这里“碌碌烧”是非常形象的客家语言，“碌”，是像车辘那样滚动，意思指用筷子卷起糯米粉团，像车辘那样前后上下左右，四周滚动粘上芝麻花生沙糖；“烧”，即是热气腾腾。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味“十月朝，糍粑碌碌烧”的农家乐趣。

小雪节气之养生

小雪节气强冷空气活动频繁，一定要注意防寒保暖，防感冒，对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护。

小雪时节，饮食上北方一些人家要吃涮羊肉。小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

冬天是天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，中医说人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。

多吃叶酸防抑郁

小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，还有助于御寒；香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快乐。

防寒保暖要做好

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到低限度。

黑色食物补肾防感冒

预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用 ；黑豆则含有丰富的蛋白质，其不饱和脂肪酸含量达80％，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低胆固醇的作用。此外，黑米、黑枣、黑木耳等，也都具有很好的保健功能

多喝水防内热

多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。

早睡晚起，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力。

想健康，多喝汤

冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒症状及改善人体的免疫机能，冬季养生多喝汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，可以减轻水肿。同时，鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还可缓解压力、睡眠不足等因素导致的皱纹。

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小雪节气的农事活动

我国自古以来是农耕大国，二十四节气最大的意义在于对农事的指导作用。

因此，千百年来流传下来许多关于小雪节气的谚语。俗话说：“小雪地封严”，指的是小雪之后大地陆续封冻。

农谚道：“小雪雪满天，来年必丰年。”这里有三层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死一些病菌和害虫，来年可减轻病虫害的发生；三是积雪有保暖作用，有利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。因此俗话又说“瑞雪兆丰年”。

小雪节气时，天气渐渐变得寒冷，人们逐渐减少了户外活动。但是对于从事农耕的农民来说，下雪前是北方农事重要的准备时期，趁着下雪之前，在麦田里撒上肥料，等到下雪后，肥料就和雪水一起消融到田地里了。“瑞雪兆丰年”是中国广为流传的农谚。

在北方，厚厚的积雪如同在寒冷的冬季给小麦盖上一层棉被，使小麦免受干旱、病虫害的侵袭，静静等待来年的丰收。

而在南方地区，则要清理好排水沟，冬季南方因为气温关系，降雪很快就消融，这时候做好排水工作很有必要。

山东地区有“小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中”的谚语；福建当地有“小雪点青稻”的说法，青稻指的是晚稻；广东则有：“小雪满田红，大雪满田空”，这里所谓的红，不是指红颜色，而是指农活多，此时开始收获晚稻，播种小麦。

节气小雪与天气小雪

“小雪”节气和天气预报中所说的“小雪”天气并不是一回事，可以说节气的小雪与天气的小雪是没有必然联系的。

“小雪”节气是一个气候概念，是二十四节节气之一，它代表的是“小雪”节气期间的气候特征，“小雪”节气过后气温将更低，天气会更寒，最直接的表现就是气温逐步降到零摄氏度以下。

而天气预报中的“小雪”则是指天气，降雪强度较小的雪，是和大雪相对的。气象学上对“小雪”的定义是指24小时内降雪量小于或等于2.5毫米的雪。降雪量在2.6毫米～5毫米间称之为“中雪”，而5毫米以上的就被称之为“大雪”。

所以，在小雪节气不一定会降“小雪”，小雪天气也不是“小雪”节气！

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